筋トレと代謝 運動による消費エネルギー 体重と行った運動のMETsを入力すると消費カロリーを計算することができます。また時間記入にてより計算しやすくなります。・ここで入力した内容は特に記録されません。下記に参考や計算があるのでどうぞ。 METｓ×3.5×体... 2021.11.03 筋トレと代謝
筋トレと代謝