外に出にくい毎日が続いてますが、始めだして数日のものから少しずつ取り掛かっている今日この頃です。
料理：包丁ー鍋料理
- ネギ：カットは断然斜め切りがいいと思います。
- 味の染み込み感が全く違います。1.5-2cm程度が食べやすいサイズです。バクっといきたいならお好みにあわせupです。
- 人参：半月切りorいちょう切り推奨。(2-5mm)
- 好き嫌いや子どもへの食べやすさなどで厚さを選択。素材そのもので味わうなら乱切りもありですが、隠し包丁はあったほうが美味しいです。
ダンス：私自身無音で過ごす時間が数年あり、音楽には無頓着となっています(-_-)が、まずはこの曲なら聞けるといったものを探してみることにしました。その後ダンスへの取り組みまでは半年ほどかかりましたが、楽しんで発散や共有できたらと思います。
- 聴き始め
- flumpool:two of us
- 水瀬いのり：wishing
- DAOKO×米津玄師：打上花火
- ダンス只今挑戦中
- wake up girls:タチアガレ
- 星野 源：恋ダンス
- オリエンタルラジオ：Perfect Human
アロマ：嗅覚から少しでも安らげる心地のよい”あなたの居場所”を作る！ 使い方や注意点などがありますので、心配な方は市販のものを使用してください。おおまかには、保存場所や管理・販売・目に入ったなどトラブル時です。
- 芳香浴：エッシェンシャルオイル（精油）を1-2滴ほど素焼きストーンなどに滴下する。その際、簡単な器などがを使用してください。ハンカチやティッシュなどでも代用できます。
- 心を落ち着かせたいとき・・・サンダルウッド
- リフレッシュしたいとき・・・グレープフルーツ、レモン、ペパーミントなど、トップノートに属するものがおすすめとなります。
最後まで見ていただいてありがとうございます。 各タイトルでまとまり次第カテゴリーに振っていく予定としています。
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